Sağlık

Psikolojik sağlamlığın temel taşlarından birinin bireyin kendisini sevebilme kapasitesi olduğunu belirten uzmanlar, kendini sevmenin, bireyin kendisini kabul etmesi, kendi değerini nesnel ve şefkatli bir biçimde takdir etmesi olarak tanımlanabildiğini söylüyor. Bireyin kendini sevebilme kapasitesinin geliştirilebilen bir beceri olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Sedef Koç Bal, “Kendini sevme, özsaygı ve öz...

Et yemeklerinin ağırlıkta olduğu özenle kurulan sofralar ve birbirinden lezzetli ikramlar Kurban Bayramı’nın vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Ancak bayram boyunca et, hamur işi ve tatlı tüketiminin fazla olması sindirim ile kalp-damar sistemi başta olmak üzere genel sağlığımızı olumsuz etkileyebiliyor. Bayram ve sonrasında herhangi bir sağlık sorunu yaşamamak için bu dönemde...

Kanser vakalarının dünya genelinde giderek artmasıyla, halk arasında doğru bilinen yanlışlar da hızla artış gösteriyor. Kanser hastalarının evden çıkmaması gerektiği düşüncesinin büyük bir yanlış olduğunu dile getiren Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Yeşim Yıldırım, “Bu hastaların bazı kurallar çerçevesinde çalışması ve hatta tatil yapması mümkün. Tabii...

Beyin sisi gerçekte ne? ‘Beyin sisi’ kavramının popüler kültürde sıklıkla duyulduğunu belirten uzmanlar, bu durumun bilimsel ya da tıbbi olarak bir hastalık olmadığını söylüyor. Beyin sisi şikayetinin, zihinsel fonksiyonlardaki bozulmalarla ilişkili bir algı olduğunu aktaran Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Barış Metin, “Depresyon ve anksiyete bozukluğu olan insanlar özellikle hafıza bozukluğu...

Günümüzde kadınların en sık karşılaştıkları sorunlardan birini miyomlar oluşturuyor. Bazen hiçbir belirti vermeyerek sinsice ilerleyen miyomlar, bazen de şiddetli ağrı ve kanama ile günlük yaşamı kabusa çevirebiliyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum, Jinekolojik Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Hüsnü Görgen ülkemizde her 4 kadından 1’inin miyomun yol açtığı şikayetlerle başvurduğunu belirterek...

Kurban Bayramı’nda et tüketiminin artmasıyla birlikte bazı hastalıklarda da artış görülür. Bu dönemde özellikle mide-bağırsak, kalp-damar ve metabolik hastalıklar daha sık tetiklenebilir. YYÜ Gaziosmanpaşa Hastanesi İç Hastalıkları Bölümünden Uzman Dr. Gülnar Zeynalova, kurban bayramının doğasına uygun olarak artacak et tüketimi konusunda dikkat edilmesi gerekenleri hatırlattı. Özellikle  kronik hastalıkları olan kişilerin...

Sürekli yeni projelere atılıp hiçbirinin tamamlanamaması durumunun Parlayan Nesne Sendromu olarak adlandırıldığını belirten uzmanlar, bu durumun uzun vadede psikolojik sorunlara zemin hazırladığını söylüyor. Bir işi sıfırdan herhangi bir başarı düzeyine çıkarmanın, odaklanma, çaba ve sebat gerektirdiğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Çevremizde başarıya ulaşmış, toplumdan onay almış bir iş gördüğümüzde hemen...

Elektronik sigara kullanımı gençler arasında hızla yayılıyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Banu Musaffa Salepçi, Türkiye’de 13-15 yaş aralığındaki gençlerin yaklaşık yüzde 20’sinin elektronik sigara kullandığını belirterek aileleri uyardı: “Bu ürünler USB bellek ya da oyuncak gibi görünüyor ve kokusuz oldukları için fark edilmeleri çok zor. Elektronik sigaranın akciğer hasarı...

Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Tanısal Radyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Aresh Soudmand, gün sonunda bacaklarda hissedilen ağrı, şişlik ya da yüzeyde belirginleşen damarların basit bir yorgunluk belirtisi olmayabileceğine dikkat çekerek, bu şikayetlerin toplumda sık rastlanan ancak çoğu zaman göz ardı edilen varis hastalığının habercisi olabileceğini vurguluyor. Toplardamarların görevini...

Duygusal dayanıklılığın stresle baş edebilme kapasitesi olduğunu belirten uzmanlar, zorluklar karşısında güçlü kalabilmenin önemli olduğunu söylüyor. Bireylerin çeşitli sorunlarla karşılaştığında daha güçlü ve daha az etkilenen olması gerektiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, “Bu dayanıklılığı gösteremediğimiz taktirde hiçbir şeyin üstesinden gelemeyen ve herkesin çekip çevireceği insanlar haline gelmiş oluruz.” dedi. Küçük...

Çocukluk çağında sık karşılaşılan ve halk arasında “mide üşütmesi” olarak bilinen gastroenterit, bir başka deyişle bağırsak enfeksiyonu, çocuk acil servis başvurularında ilk sıralarda yer alıyor. Su ve gıda yoluyla veya kişiden kişiye bulaşabilen bu enfeksiyon, özellikle hijyen koşullarının yetersiz olduğu ortamlarda hızla yayılabiliyor; kreş, okul ve bakım evleri gibi toplu...